1日纖維量，靠喝1杯蔬菜汁還不夠！喝這杯補好補滿

衛福部建議

每日纖維量攝取量：約30克

根據調查統計9成以上國人膳食纖維攝取嚴重不足，

而且並非所有的蔬果。纖維含量都是高的，

8成6國人每日不到5蔬果，

平均每天僅僅攝取約14公克而已….. 

排便困難

纖維提供好菌營養，可維持消化道機能，幫助輕鬆順暢。

增加身體負擔

纖維能吸附多餘負擔，幫助身體將這些物質排除體外。  

容易覺得餓

纖維可吸收達15倍的水份，有助於增加飽足感。

體內引擎不夠力

纖維可代謝負擔，幫助體內淨化環保。